CONTEÚDOS

Entender também faz parte do cuidado

Textos introdutórios para ajudar a compreender melhor algumas dificuldades emocionais e o funcionamento da psicoterapia. Não substituem avaliação individual.

• Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental?

  Uma introdução ao raciocínio da TCC: como pensamentos, emoções, comportamentos e contexto se relacionam no dia a dia.

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• Quando a ansiedade deixa de ser apenas preocupação?

  A ansiedade cumpre uma função importante. Este texto ajuda a pensar em quando ela passa a ocupar espaço demais.

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• O que é hipomania e como ela se diferencia de estar simplesmente muito animado?

  Estar animado não é o mesmo que atravessar um período de hipomania. Uma introdução cuidadosa ao tema.

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